Meditation in Bewegung - die 24er Pekingform - speziell für Ostfries*innen

Dieses ewige Stillsitzen beim Meditieren macht Sie erst richtig nervös? Dann könnte diese Meditation in Bewegung, das sogenannte Schattenboxen der Asiat*innen, etwas für Sie sein. Lernen Sie den eleganten Bogenschritt, um zwischen typischen norddeutschen Motiven wie „Den Touristen nach dem Weg fragen lassen“ oder „Der Regen peitscht & und die Wolken ziehen über´n Deich“ zu wechseln und Ihren Geist auf andere Bahnen zu lenken.
Bei Interesse und gutem Wetter besteht die Möglichkeit der Fortsetzung im Park ganz im Einklang mit den Elementen.


In der traditionellen chinesischen Medizin genießt die Prävention allerhöchste Wertschätzung; die eigens dafür entwickelte 24er Pekingform wird auch als Volkssport Chinas bezeichnet.
Lernen Sie an diesem Abend den Bogenschritt kennen, um die fließenden Bewegungen aus dem Kampfsport mit Atmungs- und Dehnungstechniken zu kombinieren. Tanken Sie Kraft in Sequenzen wie den Wolkenhänden und finden Ihr inneres Gleichgewicht im majestätischen Kranich, das Symbol der Langlebigkeit und des Glücks.

Kursnr.: 2414081128

Beginn: Do. 13.06.2024 , 19:15 - 21:30 Uhr

Dauer: 1 Termin(e)

Kursort: VHS Blinke 55; Auditorium

Gebühr: 13,50 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen / Materialien: Bitte eine eigene Matte mitbringen.